足首を固定できない原因は? フットボーラーズアンクルって知ってますか?インステップキック向上を目指せシリーズ④

足首が動かないと… サッカーのインステップキックで言う、「足首を固定すること」は、「距腿関節を底屈位で安定させること」です。 インステップキックはボールと足部の衝突なので、足首が安定していないとキックも弱くなります。 動…